【慈林科普】医生有话说|春节将至，喝酒过量会对心血管造成哪些危害？
新春佳节即将来临，走亲访友，聚餐宴请是不可避免的。小酌怡情，大饮伤身，喝酒过度会对心血管造成哪些危害呢?
慈林医院心内科副主任龚世峰解释说：
1、大量饮酒会导致高脂血症，饮酒会影响脂肪代谢，可能有利于膳食脂质的储存，使肝脏脂肪合成增多，导致血清中甘油三酯含量增高，从而降低身体清除脂类的能力，加重冠状动脉的粥样硬化。降低脂质代谢效率，增加冠心病的患病几率。
2、饮酒会加重心脏的负担。当酒精进入人体血液后，会让中枢神经系统过度兴奋，心率增加，心肌耗氧量变快，从而让本来心肌供血就差的心血管患者的冠脉系统雪上加霜，严重的甚至会导致病情加重或是冠心病发作以及心肌梗死。
新春将至，想要喝酒的朋友们要注意“量”和“频率”，酗酒对身体的肝脏和心血管系统都有很大的危害，控制住饮酒量是关键，建议控制不住的宁愿不喝，以身体健康为重。
隆冬季节如何更好地保护血管？
寒冷的气温促使血管加快收缩，脑中风、脑梗死的发病机率上升。尤其是中老年人、有心血管疾病史的人群尤其要注意。隆冬季节应该怎么保护心血管呢？
1、注意内外温差，出门做好防寒保暖措施，严防感冒；
2、多检测血压和心率。如果出现数值波动较大，及时就诊，由医生调整药物方案；
3、保持充足睡眠，愉快平和的心境；早上起床“慢一点”起床后喝杯温水。改善血液粘稠。
4、多摄入优质蛋白类食物，比如：鱼虾类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，注意控制碳水化合物和油脂类食物的摄入。
5、坚持适量运动，活力血管。适当的进行运动可以有效促进血液循环，锻炼到心肌能力。老年人可选择一些比较舒缓的运动，如散步、慢跑、打太极等。
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龚世峰
慈溪市内科质控委员，慈林医院心内科副主任。1993年工作，毕业于浙江大学医学院。曾在浙二医院心内科进修，在国内杂志上发表论文4篇，主持慈溪市科技局课题一项。
擅长于冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的综合治疗，尤其擅长于冠心病介入治疗，如冠状动脉造影，冠状动脉内支架植入术；率先在本院开展临时及永久性心脏起搏器；开展右心导管术，肾动脉及外周血管的造影。
出诊时间：周二、周五全天